В специальных медицинских группах (СМГ) занимаются студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера. В БГМУ к СМГ относятся около 30% студентов. По многолетним наблюдениям выявлены три функциональные системы, имеющие наибольший процент заболеваний среди студентов спецмедгрупп БГМУ. Это опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая система и органы зрения. В последние годы наблюдается рост болезней мочеполовой и пищеварительной системы.
Учебные занятия физической культурой СМГ проводятся в специально оборудованных спортивных помещениях зального типа общ. №5 и общ. №10.
Основными видами упражнений в СМГ являются:
- циклические аэробные нагрузки для тренировки кардиореспираторной системы (дозированная ходьба, занятия на велотренажере и беговой дорожке, оздоровительная аэробика, ходьба на лыжах, плавание);
- силовые упражнения тренирующие мышечную систему;
- упражнения на гибкость для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Обязательными являются индивидуальные для каждого студента общеразвивающие и специальные корригирующие упражнения; релаксационные упражнения, снимающие эмоциональное и умственное перенапряжение; дыхательные упражнения, позволяющие быстро увеличивать функциональные возможности организма и достигать наибольшего объема физической нагрузки с наименьшей затратой энергии.
В 10-м общежитии для учебного процесса оборудованы и оснащены спортивным инвентарем пять помещений.
Студенты занимаются в:
- тренажерном зале;
- 2-х спортивных помещениях оборудованных для настольного тенниса;
- 2-х гимнастических помещениях зального типа оснащенных аудио-видео техникой, современным и разнообразным спортивным инвентарем.
Самыми благоприятными нагрузками для студентов являются циклические аэробные упражнения в умеренном темпе. Дозированная ходьба (преимущественно на открытом воздухе), оздоровительная аэробика, упражнения на беговой дорожке и велотренажере активно применяются в СМГ.
Оздоровительная направленность физической культуры реализовывается:
- качественным разнообразием физических упражнений и естественных движений с учетом закономерностей гетерохронного развития физических качеств и моторики студента;
- использованием оптимальных физических нагрузок стимулирующих неспецифическую резистентность организма и естественный процесс роста и развития;
- закаливанием организма, обеспечивающее его устойчивость к простудным заболеваниям;
- созданием благоприятных условий окружающей среды во время занятий физической культурой;
- c учетом возрастно-половых особенностей, состояния здоровья, физической подготовленности, а также личных интересов и индивидуальных характеристик студентов.
Занятия в СМГ состоят из следующих модулей: оценка физического состояния и физической работоспособности, развитие основных двигательных способностей, методы контроля (педагогического и физиологического) за уровнем физического здоровья студентов в процессе занятий физическими упражнениями, инструкторская практика (по основам методики проведения самостоятельных занятий), составление комплексов общеразвивающих упражнений гигиенической и корригирующей гимнастики.
В процессе обучения студентов, важное место отводится современным технологиям.
На методических и практических занятиях широко используется демонстративный видео- и DVD материал.
Разнообразные движения являются естественным биологическим стимулятором жизнедеятельности организма.
Рациональная физическая нагрузка повышает функциональные резервы организма и адаптацию к изменяющимся условиям, закладываются основы физического совершенства, формирует здоровье.