Что такое стресс, и как с ним бороться?

Стресс (в переводе с английского stress) означает «давление, нажим, напряжение». Это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные и позитивные эмоции. Во время стресса организм вырабатывает гормон – адреналин, который заставляет искать выход из проблемной ситуации. В данном случае он имеет положительное значение, но с другой стороны, если стрессов много, организм слабеет, теряет силы, что может вызвать серьезные заболевания.

 

В общежитии № 6 БГМУ состоялось мероприятие «Что такое стресс, и как с ним бороться?». Его цель – выработка позитивного отношения к жизни, профилактика стрессов. И для студентов медицинского университета эта тема, принимая во внимание их сложную учебу, весьма актуальна.

С большим удовольствием ребята приняли участие в психологическом тренинге, поработали с раскраской-антистрессом, поиграли в психологические игры. В общем, встреча прошла в дружеской атмосфере и зарядила участников позитивом.

Студенческий актив общежития № 6 Белгосмедуниверситета, фото предоставлено студактивом