Самостоятельность и ответственность в принятии решений за собственное поведение

27 марта со студентами лечебного и педиатрического факультетов, проживающими в общежитии №8, состоялось занятие с элементами психологического тренинга «Самостоятельность и ответственность в принятии решений за собственное поведение», направленное на формирование навыков уверенного поведения и эффективного взаимодействия с окружающими.

В ходе занятия с участниками были обсуждены важные темы: ассертивное поведение – его определение и значимость в повседневной жизни; понятие самоценности и ее влияние на уверенность в себе.

Практическая часть занятия включала в себя ряд упражнений, направленных на отработку приемов четкого выражения своих мыслей и чувств, отстаивания своих границ и умения говорить «нет». Участникам также были предоставлены инструменты для развития этих навыков и практические рекомендации, необходимого для преодоления сложных жизненных ситуаций и защиты собственных интересов.

Ассертивность – это ключевой навык уверенного и уважительного общения, позволяющий отстаивать профессиональную позицию, устанавливать границы с пациентами и коллегами, снижая стресс и предотвращая профессиональное выгорание.

Елизавета Сёмуха, педагог-психолог сектора социально-педагогической и психологической работы отдела воспитательной работы с молодежью, фото автора