Плечом к плечу против никотина

В рамках празднования Дня некурения, который традиционно отмечается в ноябре, куратором студенческих групп 3410 и 3613 медико-профилактического факультета – старшим преподавателем кафедры радиационной медицины и экологии Сергеем Арабьем проведены мероприятия, направленные на профилактику курения и популяризацию здорового образа жизни.

Студенты курируемых групп стали активными участниками двух ключевых событий: марафона «Мой чистый вдох» и семинара «Свобода от зависимости: инструкция к действию».

Марафон «Мой чистый вдох» предложил ребятам освежить знания о здоровом образе жизни и ощутить его преимущества на собственном опыте. В течение нескольких дней они выполняли практические задания: делали утреннюю зарядку, выходили на пробежки, занимались йогой и фитнесом, осваивали дыхательную гимнастику и готовили дома полезные и сбалансированные блюда. Каждое свое достижение участники запечатлевали, создавая общую летопись здоровых привычек и вдохновляя друг друга.

Для закрепления практического опыта и предоставления надежных теоретических знаний куратором был проведен семинар «Свобода от зависимости: инструкция к действию», в рамках которого состоялся структурированный разговор о механизмах формирования зависимости, методах противостояния социальному давлению и реальных шагах к отказу от вредной привычки.

В современном мире, несмотря на очевидные успехи в медицине и просвещении, проблема табакокурения остается острой. Профилактические мероприятия, направленные против этой привычки, – это необходимость и стратегическая инвестиция в здоровье будущих поколений.

Сергей Арабей, старший преподаватель кафедры радиационной медицины и экологии, фото автора