Учись учиться, или как готовиться к занятиям эффективно

10 ноября в группе 1318 лечебного факультета информационный час «Учись учиться, или как готовиться к занятиям эффективно», в рамках которого студенты выполнили упражнение «Трёхминутный тест» на измерение эффективности. В данном тесте определяется умение выполнять указания четко и быстро и определяется состояние внимания. После выполнения теста участникам мероприятия было предложены поделиться своими собственными способами качественной и эффективной подготовки к занятиям, советами по улучшению концентрации внимания и работоспособности.

Для качественной подготовки к занятиям дома и хорошей работы на самих практических занятиях, успешного усвоения информации на лекциях студентам необходимо иметь высокую работоспособность, сосредоточенность, высокую устойчивость внимания и скорость его переключения. При слабой способности концентрироваться усвоение учебного материала станет снижаться, поэтому необходимо следовать ряду практических советов по улучшению концентрации и работоспособности. Важно создать комфортное рабочее место, выстроить четкий план подготовки, концентрироваться на одной задаче, выполняя регулярные перерывы, и применять различные методы изучения (визуализацию, конспектирование, мнемотехнику и др.). Кроме этого, весьма важными являются регулярная физическая активность, полноценный сон и правильное питание – ключевые инструменты в поддержании умственной работоспособности.

Заместитель заведующего по идеологической и воспитательной работе кафедры патологической физиологии, старший преподаватель Е.Н.Чепелева