Зимний травматизм. Профилактика

Зима по-своему прекрасная пора года, особенно если это настоящая зима во всей ее красе. Улицы и дома, занесенные снегом, обледенелые деревья с сосульками, изящно свисающими с их ветвей, катающиеся с радостными криками с горок дети, выдающие пируэты на коньках молодые люди, укутанные в зимние «наряды» рыболовы – сидящие возле проруби с удочками и пытающиеся согреться традиционными для Руси методами. Действительно, все это вызывает множество положительных эмоций.

К сожалению, данная пора года характеризуется и повышенным травматизмом. Как говорится в народе – «красота требует жертв». Эти «жертвы» представлены различными разновидностями травм опорно-двигательного аппарата, такими как (в порядке убывания по частоте встречаемости) – перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы, а также отморожениями конечностей.

Согласно статистическим данным, на зимний травматизм приходится около 15 % заболеваемости с временной утратой трудоспособности. Но, вспоминая слова писателя Марка Твена, что «существуют три вида лжи: ложь, наглая ложь и статистика», значимость данной проблемы не надо недооценивать.

При выпадении первого снега и возникновение гололеда частота обращаемости в травмопункты возрастает примерно в 2–3 раза. Врачам-травматологам приходится работать в режиме неимоверного психоэмоционального и физического напряжения.

Почему же люди получают травмы в зимнее время? Ответ на данный вопрос многогранен и неоднозначен. Так как факторов, приводящих к этому, большое множество.

Выпал снег, не успели сработать коммунальные службы: результат – гололед, следствие – повышение уровня дорожно-транспортного и уличного травматизма. Почувствовал себя великим спортсменом – решил впервые без подготовки прокатится с горы на лыжах. Нет даже не с «горочки», а с настоящей горы – в итоге оказался в отделении травматологии, хорошо, если с изолированной травмой.

Таким образом, все факторы, приводящие к травматизму, можно разделить на внешние (которые непосредственно не зависят от человека, получившего травму) и личностные. К внешним факторам можно отнести состояние проезжей части, тротуаров, зон отдыха, рабочих зон, исправности машин и механизмов. Личностными являются соблюдение техники безопасности, принципов безопасной жизнедеятельности, правил дорожного движения.

Особое внимание следует уделить тем факторам, на которые человек может повлиять самостоятельно, – личностным.

Необходимо всегда помнить и понимать, что зима столь же прекрасна, как и опасна. Основные факторы, которые представляют эту самую опасность, – температура и влажность окружающей среды, раннее наступление темноты, гололед и, естественно, ледяные сосульки, свисающие с крыш домов.

Поэтому нужно помнить, что:

•  одежда должна соответствовать сезону;
•  обувь надо выбирать по возможности с плоской подошвой, изготовленной из материалов, обладающих наиболее высокой силой трения, и специфической для зимней обуви рифленостью;
•  прекрасной половине человечества следует избегать ношения обуви с высокими и острыми каблуками, пожертвовав на время своими амбициями и желаниями второй половины;
•  при ношении длиной зимней одежды необходимо помнить о том, что всегда существует вероятность зацепиться подолом за что-либо и упасть, поэтому крайне важно не забывать об этом, заходя в общественный транспорт или выходя из него;
•  при передвижении по тротуарам не нужно забывать о том, что под снегом может находиться и лед. В связи с этим все-таки стоит постоянно смотреть себе под ноги. И самое главное – не спешить. В данной ситуации надо помнить поговорку: «Если хочешь долго жить – никуда нельзя спешить: ни на работу, ни в кино, ни на свиданье – все равно»;
•  всегда следует избегать прохождения вблизи домов, особенно под навесами крыш. Недаром один персонаж из фильма «Джентльмены удачи» говорил: «Эй, гражданина, ты сюда не ходи, ты туда ходи, а то снег башка попадет – совсем мертвый будешь».

Отдельного внимания заслуживают развлекательные зимние виды спорта, такие как катание на лыжах, сноубордах, коньках. И в этих видах спорта немаловажно понять, что, прежде чем себя почувствовать настоящим спортсменом, следует пройти инструктаж и первичную подготовку под руководством профессионалов. Так, мы как травматологи видим, что новички и «середнячки» портят жизнь не только себе, но и профессионалам, катаясь с ними совместно. И все из-за того, что не имеют достаточного навыка и при этом сразу пытаются покорить значительные вершины и показать то, насколько они виртуозны. В результате этого получают довольно серьезные травмы как первые, так и вторые.

В настоящее время получило всеобщую популярность катание на тюбингах (альтернатива санкам). Ох, как это здорово нестись с горы на надувном колесе! Иногда даже здорово врезаться в снежную насыпь! Но совсем не перспективно попасть при этом под колеса автомобиля или врезаться в какое-либо дерево, ограждение либо в такого же отдыхающего. Травмы в данной ситуации действительно непрогнозируемые и порой довольно серьезные. Поэтому, если говорить о детях, не следует их без присмотра отпускать на катание с неуправляемым «монстром».

Берегите себя и своих близких!

Андрей Беспальчук, доцент кафедры травматологии и ортопедии БГМУ, кандидат медицинских наук, доцент, фото из открытых источников