Фастинг: основное о новом тренде в питании

Фастинг, или интервальное голодание, в последнее время захватил умы сторонников здорового образа жизни, которые убеждены, что он помогает не только похудеть, но и оздоровить, омолодить организм.

Доцент кафедры общей гигиены Белорусского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук, доцент Надежда Владимировна Рябова помогла журналистам разобраться, как все обстоит с фастингом на самом деле.

Иллюстрация из открытых источников