Арифметика отношений

Если ты меня любишь, значит, ты со мной,
за меня, всегда, везде и при всяких обстоятельствах.

Владимир Маяковский

Говорят, что любовь – это самое сильное чувство на свете. Оно может изменить человека, принести радость и даже вылечить. А с чего начинается любовь? На этот вопрос мы предложили ответить нашим студентам. Педагог-психолог Янина Лихоманова провела акцию «Любовь – это…» со студентами, проживающими в общежитиях № 5 и № 6. Ее участники делись своим мнением о настоящей любви, оставляли пожелания на одном из многочисленных бумажных сердечек, а также получали позитивные предсказания на ближайший год. Улыбки студентов стали лучшим доказательством того, что акция удалась!

Педагог-психолог Анастасия Белоцерковец в общежитии № 1 провела тренинг «Самоценность. Как полюбить себя безусловно. Как открыться ресурсам, внутренней силе и миру». Ощущение внутренней гармонии, цельности, уверенности в себе, безусловное принятие себя, безусловная постоянная любовь к себе, основные идеи: «Я ценна/ценен по факту рождения и другие тоже ценные по факту рождения».

Мы часто не принимаем себя такими, какие есть, пытаемся стать кем-то еще. Это приводит к неврозам, попыткам выйти за рамки, за которые выйти нельзя. Неспособность принять и полюбить себя может вылиться в серьезные заболевания. И это касается не только психического здоровья.

На тренинге участники вместе с педагогом-психологом разбирались, для чего и как развивать в себе чувство самоценности, исследовали, какими уникальными талантами, способностями, умениями и навыками обладает каждый из участников тренинга, сделали упражнение и телесную практику на развитие собственной самоценности. 

Каждому человеку необходимо место, где он чувствует себя защищенным и уверенным. Каждый человек ищет пространство, где он может расслабиться и быть самим собой. Всем людям важно чувствовать себя принятыми и любимыми. Тогда мы чувствуем себя в безопасности в окружающем мире. У нас есть уверенность в себе, а значит, и доверие к людям.

Понимание и участие в здоровых отношениях может существенно повлиять на жизнь человека, обогатив его личный и профессиональный опыт, повысив уровень удовлетворенности жизнью.

Педагог-психолог Анастасия Дыба со студентами, проживающими в общежитиях № 3 и № 2, провела занятие «9 зеленых флагов в начале отношений». В его рамках были рассмотрены стадии установления отношений, четыре базовые психологические потребности (потребность в привязанности, в самостоятельности и безопасности, автономии, удовольствии), влияние удовлетворения данных потребностей на развитие способности устанавливать здоровые отношения.

Здоровые отношения могут существенно помочь людям достигнуть профессионального и личного успеха, когда они находятся в здоровых отношениях, имеют возможность поддерживать друг друга, обмениваться опытом и бороться со всеми отрицательными аспектами жизни.

Анастасия Дыба, Янина Лихоманова, Анастасия Белоцерковец педагоги-психологи сектора социально-педагогической и психологической работы отдела воспитательной работы с молодежью БГМУ, фото авторов