Жизнь – это счастье, сотвори его сам!

Жизнь – это искорка в мрачном океане вечности,
это единственное мгновение, которое нам принадлежит.
И.С. Тургенев 

10 сентября отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Этот день отмечается по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств при поддержке Всемирной организации здравоохранения.

В рамках международного дня, для студентов, проживающих в общежитии № 5, проведено занятие с элементами тренинга «Жизнь – это счастье, сотвори его сам» педагогом-психологом  Данченко Натальей Геннадьевной и воспитателем общежития Кожемяко Аллой Васильевной.

Участники тренинга определили плюсы и минусы конфликтов, обсудили виды и причины конфликтов в общежитии, обменялись информацией о своем способе реагирования в конфликте и методах разрешения конфликтов.

Участникам занятия с элементами тренинга были предложены практические упражнения на сплочение, проведено обсуждение в малых группах об оптимизме и пессимизме, о том, как научиться оптимистично смотреть на события, происходящие в жизни. Студенты сделали вывод, что оптимизм – это мироощущение, проникнутое жизнерадостностью, верой в успех, уверенностью в будущем, склонностью видеть в жизни хорошие, светлые стороны. Для создания дружественной атмосферы психолог предложила методику «Оптимист и пессимист» с использованием арт-техник, метафорических картинок.

Тренинг позволил участникам развить навыки взаимодействия, общения с окружающими,  познакомиться и применить основные способы повышения стрессоустойчивости и, самое главное, задуматься о ценности собственной жизни и собственной уникальности.

Данченко Н.Г.
педагог-психолог ОВРМ