Умей противостоять зависимости

Намедни со студентами общежития № 6 БГМУ мы говорили о наркотиках, о борьбе с наркоманией и незаконным оборотом нарковеществ. Знакомили со статьями из Уголовного кодекса Республики Беларусь об ответственности за незаконное употребление, оборот наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов и прекурсоров. Наши ребята, будущие врачи, как никто другой понимают, какие последствия возникают после принятия психоактивных веществ, какое пагубное влияние они оказывают на здоровье человека. Поэтому мы решили еще раз встретиться со студентами и поговорить о том, как противостоять данной зависимости.

Каждый человек должен осознавать и нести ответственность за свое поведение, здоровье и выбор жизненного пути. Обсудили с ребятами, что такое психоактивные вещества, как они влияют на организм человека, какие существуют альтернативы принятию этих веществ и как научиться бороться с вредными привычками. А педагог-психолог Янина Лихоманова провела со студентами несколько психологических упражнений, таких как «Я умею лучше всех», «Скульптура зависимости», которые помогли участникам понять, что такое зависимость и что происходит с человеком, находящемся в зависимом положении. Участники разбивались на пары, на тройки, выполняли различные упражнения, предлагали построить «скульптуру зависимости». А после выступления групп проводилось обсуждение, во время которого каждому участнику предоставлялась возможность поделиться своими чувствами и ощущениями. Это было захватывающе и очень интересно.

Ребята сделали вывод, что существуют альтернативы вредным привычкам – сходить в спортзал или бассейн, покататься на велосипеде, встретиться с друзьями и послушать музыку, поиграть в настольные игры, посмотреть интересный фильм, почитать книгу и т. д. А самое главное – суметь не только отказаться от зависимости, но и объяснить причину отказа, т. е. уметь противостоять зависимости.

Студсовет общежития № 6 БГМУ, фото предоставлено студенческим советом