Комфортное пространство тренинговой группы

Студенты в своей жизни могут сталкиваться с психологическими проблемами, которые им сложно решить самостоятельно. Это трудности повседневной жизни, связанные с вопросами личностного развития, адаптацией к новым условиям жизни, дисгармонией межличностных отношений с родителями, друзьями либо с любимым человеком. Справиться с возникшими проблемами, ответить на волнующие вопросы, а также оказать содействие в налаживании отношений с окружающими может помочь индивидуальная консультация психолога либо посещение психологического тренингового занятия.

В некоторых ситуациях тренинг оказывается более эффективным, чем личная консультация, т.к. любая группа, даже самая маленькая, отражает общество в миниатюре. Пространство тренинга – это обучение в безопасной среде на текущем опыте, «здесь и сейчас». В чем же эффективность групповой тренинговой работы? У каждого из нас сложился свой коммуникативный стиль, свои привычки и модели поведения. Эта манера взаимодействовать с людьми проявляется и в деловом, и в неформальном, светском общении. Особенности, присущие только нам, не всегда нами отслеживаются, многое мы делаем и говорим, не задумываясь, автоматически. И на тренинге человек ведет себя так, как привык вести себя в обычной жизни. В тренинговой группе можно получить уникальную возможность осознать, по какому сценарию строится наше поведение, увидеть собственные поведенческие стереотипы, взглянуть на себя как бы со стороны. В результате участники тренинга обретают возможность лучше понять себя, осознать мотивы своих действий, учатся смотреть на себя как бы с новой позиции.

В весеннем семестре студенты посещают тренинги командообразования, самопознания, личностного роста,  стрессоустойчивости, развития лидерских качеств и коммуникативных навыков не только в формате учебной группы, но и в условиях общежития, где есть возможность общения людей, обучающихся на разных курсах и факультетах. Часто в ходе тренинга или после него участники изменяют отношение к самому себе, переоценивают и корректируют свой внутренний опыт, обретают большую гибкость суждений и поведения.

 Психолог сектора СППР Финская Татьяна Сергеевна