«Эмоции в Большом городе» - сюжетно-ролевой тренинг

Мы все испытываем эмоции. Мы радуемся, волнуемся, удивляемся, обижаемся, восхищаемся. Эмоции – это то, чем наполнена наша жизнь. Это способ общения с другими людьми и миром. Эмоции - это ключ к поиску себя. Бывает, что человек не может разобраться в своих эмоциях, не может понять, что именно чувствует. Бывает, что человек не умеет управлять своими эмоциями, не может в нужный момент сдержать раздражение или гнев. Для того, чтобы лучше себя понимать, чтобы становиться счастливее, необходимо научиться осознавать свои эмоции, уметь с ними взаимодействовать и адекватно регулировать.

Студенты, проживающие в общежитии №4, приняли участие в сюжетно-ролевом тренинге «Эмоции в Большом городе».

По сюжету участники тренинга оказались жителями воображаемого Большого города. Жители ничего не знали о существовании чувств и никогда не испытывали эмоций. Но вот однажды, появились Другие и сбросили на Большой город сразу множество различных эмоций.

Жители Большого города приняли решение совладать со всем множеством новых ощущений, вызванных сброшенными чувствами. Во-первых, необходимо было разделить положительные и отрицательные эмоции.

Во-вторых, научиться трансформировать энергию отрицательных чувств в позитивное русло.

В-третьих, надо было решить какие эмоции и чувства будут и дальше жить в Большом городе, а какие станут нежелательными гостями.

Участники тренинга ближе знакомились со своими эмоциями и становились истинными хозяевами своего внутреннего мира, способными выбирать, в каком эмоциональном состоянии они предпочитают оставаться.

Педагог-психолог сектора СППР Конон С.Н.