Эффективное управление временем

Нет ничего продолжительнее времени, так как оно мера вечности;
нет ничего короче его, так как его недостает для всех наших начинаний…
Все люди пренебрегают им, все сожалеют о его утрате.
Франсуа-Мари Вольтер

Одним из самых дорогих и невосполнимых ресурсов человеческой жизни является время. Не бывает избытка или недостатка времени – есть лишь субъективность его восприятия.

Технологию организации своего времени и увеличения его эффективности познавали студенты, проживающие в общежитиях №3 и № 4 под руководством педагогов-психологов сектора социально-педагогической и психологической работы ОВРМ Конон С.Н. и Сулковского А.А. при активной помощи воспитателей общежитий Петкун Я.Э. и Чистяковой В.И.

На занятии с элементами тренинга «Эффективное управление временем» участники познакомились с системами организации и управления временем: пирамида Бенджамина Франклина, матрица Эйзенхауэра и правило Парето, усвоили способы разделения больших задач и объемных работ на части по методу «Слона»  и решения неприятных задач каждый день с самого утра по методу «Лягушки».

Практические упражнения позволили студентам измерить уровень субъективного ощущения времени, поработать над способами постановки целей и устранения препятствий на пути их достижения, обсудить возможные ошибки и неверные шаги.   

В заключение участники попытались найти в своем расписании дел промежутки времени, которые используются ими нерационально. Каждый для себя определил «хронофаги» (поглотители, пожиратели) своего времени и нашел способы их устранения.

Педагог-психолог СППР ОВРМ  Конон С.Н.