Главная Университет Университет в СМИ Удар по печени

Удар по печени

Каждый второй житель мегаполиса имеет проблемы с печенью

По статистике ВОЗ, более 30% взрослых людей страдают различными заболеваниями печени, причем большинство узнают о своем диагнозе случайно. В экономически развитых странах цирроз входит в шестерку лидирующих причин смерти трудоспособного населения в возрасте 35 — 60 лет. Ежегодно во всем мире жертвами этого тяжелого недуга становятся десятки миллионов людей, при этом число новых случаев заболевания с каждым годом увеличивается на 4%.



Расхожее мнение, что цирроз печени — удел исключительно алкоголиков и наркоманов, развенчано врачами уже давно. Действительно, хроническая алкогольная интоксикация — одна из самых распространенных, но далеко не единственная. Наряду с алкоголем печени современного человека угрожают жировая дистрофия, вирусные гепатиты, бесконтрольный прием лекарств, неправильное питание, соли тяжелых металлов, генетические аномалии обмена веществ...

Печень не зря называют «великой труженицей». Она выполняет огромное количество самых разнообразных функций, включая синтез витаминов, выработку факторов свертывания крови, белков, хранение углеводов, продукцию желчи и т.д. Однако куда более важной составляющей является нейтрализация и переработка токсинов, болезнетворных микробов, лекарств, канцерогенов, алкоголя и других вредных продуктов. Разумеется, если по той или иной причине печень перестает справляться с возложенными на нее функциями, человек получает тяжелое отравление конечными продуктами обмена веществ. Так что ее здоровье — в буквальном смысле вопрос жизни и смерти.

Цирроз является следствием прогрессирования фиброза и исходом всех хронических заболеваний печени. Постепенная гибель клеток печени (гепатоцитов), избыточное разрастание нефункциональной соединительной ткани и активное деление сохранившихся гепатоцитов приводят к нарушению нормального строения органа, изменению внутрипеченочного кровотока и развитию печеночной недостаточности. Не менее распространенный вариант поражения печени — гепатоз, который часто встречается у людей с ожирением и сахарным диабетом второго типа, а также у тех, кто в течение длительного времени увлекается приемом лекарств, токсичных препаратов и биологически активных добавок, как правило, не советуясь с врачом. Пожалуй, наиболее опасными недугами самой большой железы человеческого организма являются вирусные гепатиты (B, C), масштабы распространения которых позволяют оценивать ситуацию как всемирную эпидемию.

Вместе с тем сохранить на долгие годы печень здоровой под силу каждому из нас: главное — следовать проверенным и научно доказанным профилактическим рекомендациям.

• Не злоупотребляйте спиртным, бросьте курить.

• Контролируйте вес. Давайте себе достаточную физическую нагрузку.

• Соблюдайте принципы рационального питания: дополните свое меню нерафинированными растительными маслами (подсолнечным, льняным, оливковым), яйцами, бобовыми, цельнозерновыми кашами (гречневой, овсяной), телятиной, птицей (курятиной, индюшатиной), рыбой нежирных сортов, свежими овощами и фруктами (многие из них невероятно полезны для печени и богаты витаминами–антиоксидантами).

• Помните об общих правилах гигиены: пользуйтесь только собственной бритвой, зубной щеткой, маникюрными принадлежностями и т.д. Следует тщательно подходить к выбору места для выполнения маникюра, педикюра, а также для проведения процедур красоты, связанных с инъекциями.

• Если вы еще не привиты, разумно пройти вакцинацию от гепатита B.

• Ни в коем случае не принимайте без назначения врача лекарства, в особенности если в аннотации указано, что они могут быть вредны для печени.

Владимир ХРЫЩАНОВИЧ, доктор медицинских наук
Советская Белоруссия, 28 декабря 2018

 

 Поделитесь