Главная Университет Университет в СМИ «Профилактика – путь к вершине здоровья»

«Профилактика – путь к вершине здоровья»

Елена Яковлева, заведующая кафедрой поликлинической терапии УО «Белорусский государственный медицинский университет», кандидат медицинских наук, доцент, консультант центра «Профессор»

В последние годы большое число публикаций в газетах, журналах и интернет- пространстве, телевизионные передачи посвящены проблеме здоровья и здоровому образу жизни. Объяснение весьма очевидно — необходимость акцентировать внимание населе- ния в целом и каждого человека в отдельности на стремлении сохранить здоровье. Есть известное высказывание английского историка и литератора Томаса Фуллера: «Здоровье не ценят, пока не приходит болезнь». Мы живем в период господства болезней цивилизации — артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета…

Основная угроза от них — это тяжелейшие осложнения, такие как инфаркт и инсульт, приводящие к ранней и тяжелой инвалидизации пациентов. Здоровье (по определению экспертов ВОЗ) — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Основными критериями здоровья явля- ются уровень физического и нервно-психического развития; уровень функционирования и резервные возможности основных физиологических систем организма; уровень иммунной защиты и неспецифической резистентности организма; наличие или отсутствие хронического заболевания, дефекта развития; уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Известно, что состояние нашего здоровья на 50 % определяется образом жизни, по 20 % приходится на наследственность и состояние окружающей среды, и только на 10 % зависит от уровня развития медицины и медицинской помощи в стране. Очень часто пациенты задаются вопросом: «Какой же образ жизни позволяет оставаться здоровым или улучшить свое здоровье?» Ответ очевиден: разумеется, здоровый образ жизни, так называемый ЗОЖ, который предполагает физиологически оптимальный режим труда, достаточную физическую активность, рациональное питание, отказ от вредных привычек, полноценный отдых и профилактическую активность поведения человека.

Профилактикой занимаются государство и органы здравоохранения, но особое внимание уделяется индивидуальной профилактике. Недаром народная мудрость гласит: «Здоровье — это вершина, на которую надо взбираться самому». В наших руках всё больше возможно- стей для того, чтобы добиться физического совершенства и получать все необходимые данные о состоянии собственного здоровья. Фитнес-трекеры, с помощью которых можно вести подсчет повседневной активности и количества сжигаемых в течение дня калорий, пульсометры, шагомеры — компании предлагают приверженцам ЗОЖ всё новые устройства.

Существуют девайсы, контролирующие положение позвоночника: если обладатель данного чуда техники сутулится, то возникает легкая вибрация устройства. Желанием исследователей в сфере медицинских технологий во все времена был поиск универсального метода или прибора, позволяющего за короткий период времени дать максимум информации о пациенте. Одно время были очень популярны иридодиагностика — определение болезни по рисунку радужной оболочки глаза, а также метод Фолля, основанный на результатах измерения электрического сопротивления кожи на пальцах рук и ног. Сегодня пользуются популярностью вегетативно-резонансная и биорезонансная диагностика, анализаторы неинвазивного определения показателей крови. Но ни одна из перечисленных методик не может заменить врача с его взглядом на пациента, с возможностью сопостав- лять, анализировать и решать проблемы сохранения и укрепления здоровья каждого человека в отдельности.

В медицинских центрах города разработаны и внедряются программы, которые реализуют индивидуальный подход к оценке состояния здоровья человека. Программа включает как минимум 2 визита пациента к врачу-консультанту. Первичный осмотр предусматривает комплексную диагностику состояния здоровья пациента. Повторный осмотр предполагает индивидуальные рекомендации для пациента по коррекции образа жизни и периодическому контролю основных параметров деятельности организма. Профилактика и контроль своего здоровья — залог долгой и счастливой жизни.

Вечерний Минск, 21 сентября 2017

 

 Поделитесь