Университет

Худеем правильно

Это совместный проект сотрудников Республиканского центра эндокринологии и кафедры эндокринологии БГМУ, которые расположены на Макаёнка, 17. Рассчитан он на два месяца — стартовал 14 апреля и продлится по 14 июня. И если для вас проблема лишнего веса актуальна, если вы неоднократно собирались худеть и у вас ничего не получалось, пора довериться профессионалам.

После первого сообщения «Вечерки» об акции 32 человека уже обратились к эндокринологам для однократной очной бесплатной консультации. Всем им рекомендована индивидуальная программа для успешного избавления от лишних килограммов.

У каждого обратившегося — своя печальная история того, как он дошел до «жизни такой». Что же зачастую приводит людей к ожирению? Чем грозит это заболевание?

— К нам обратились люди в основном с элементарным ожирением I и II степени, несколько человек с морбидным (тяжелым) ожирением III степени, — говорит главный внештатный эндокринолог Минздрава Республики Беларусь доцент кафедры эндокринологии БГМУ, один из координаторов проекта «Худеем правильно» Алла Шепелькевич. 
— Любое ожирение — серьезный фактор для развития кардиоваскулярной патологии, сахарного диабета 2-го типа, онкопатологии. Избыточная масса тела сказывается на репродуктивной функции мужчин и женщин, снижении либидо. У 33 процентов женщин, имеющих репродуктивные проблемы, лишний вес.

Причины ожирения чаще не в наследственности, а в образе жизни людей. Очень важны для профилактики набора массы тела рацио­нальное питание, занятия спортом, отсутствие вредных привычек(курения, избыточного употребления алкоголя) , умение противостоять стрессу. Все больше влияет на развитие социально значимых заболеваний, в том чис­ле и ожирения, хроничес­кий стресс, поскольку нередко мы заедаем свои огорчения, обиды, неудачи. Для современного человека важно продумать индивидуальную антистрессовую программу: наладить отношения с окружающими людьми, вспомнить о хобби, медитации и другом. Информированность, образовательный уровень, уклад жизни — все эти факторы сказываются на здоровье, увеличивая или уменьшая вероятность ожирения. Нередко избыточная масса тела — семейная проб­лема, корень которой в сложившихся привычках, стерео­типах питания, нелюбви к физическим нагрузкам родителей и детей. Если при обычном образе жизни вы вдруг прибавляете в весе 3-5 килограммов, то это уже сигнал к тому, чтобы проанализировать свое поведение. В возрасте 20-30 лет, конечно, легче, нежели в 50-60, справиться с избыточной массой тела. Поэтому с годами важно есть меньше, а двигаться больше.

У нескольких человек, пришедших на бесплатную консультацию, выявлено вторичное ожирение, вызванное эндокринным заболеванием (гипотиреоз, гиперкортицизм). Такой вид ожирения требует прежде всего лечения основного заболевания.

— Радует, что все пришедшие к нам пациенты (а это люди разного социального и образовательного уровня, в основном трудоспособного возраста) всерьез настроены на лечение, — отмечает Алла Шепелькевич. — Мотивация, готовность взаимодействовать с врачом, работать над собой — главный залог успеха в борьбе с ожирением.

Ольга Поклонская
Вечерний Минск, 3 мая 2014

 Поделитесь